Bom dia!!!! Quando nos preparamos para um a rotina de exercícios algumas dicas são essenciais, dentre elas, devemos escolher as nossas meias para que elas sejam meios de proteção aos nossos pés.
Muita se fala de tênis adequados, um modelo indicado para cada pisada mas a atenção deve ficar nos detalhes, principalmente quando praticamos exercícios de alto impacto como a corrida.
Dentro dos aspectos que influenciam o desenvolvimento das meias, esta a pesquisa para evitar formação de bolhas, doenças de pele em decorrência da úmida no local. Neste momento devemos deixar um pouco a estética ou modismo de lado e nos preocupar em proteção.
Veja as principais características de algumas meias que estão disponíveis atualmente:
- Construção anatômica para pé direito e esquerdo;
- Tecnologias como Dri-FIT, Climacool e Biotech que absorvem a umidade;
- Dupla camada em regiões de maior atrito;
- Suporte no arco do pé;
- Costuras invertidas para reduzir o atrito com o tênis.
Depois de observar todas estas possibilidades, a escolha deve ter atenção nos materiais e em consequência o rendimento do seu treino irá melhorar!
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