Todo mundo sabe que as frutas são verdadeiras fontes de energia e complementtos necessários para quem deseja ter uma alimentação mais saudável...
Talvez não seja muito fácil nesta vida corrida aderirmos a este hábito. Mas, necessitamos fazer um esforço se desejamos conseguir nossos objetivos.
Por isso, vocês podem enteder melhor o benefício de cada fruta pelo quadro a seguir:
fonte: resumododia.com
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